蕭淑華海倫蕭
反正閒閒沒事做，我決定體驗耶穌禁食40 天，請家人別給我東西吃。
我中學，曾買了本瑜珈書，依照指示，練瑜珈、體驗過5 天斷食。斷食開始，會從少食，漸漸到不食。斷食日，每天只喝水，飲水須慢慢喝，讓水淨化全身。剛開始會貧血頭暈，後來會沒力，但保持靜坐及輕鬆運動，仍有必要。復食開始，也須從少食，漸漸到正常食。那時我瘦到48 公斤，身體變輕盈，體力也變好。
有老人斷食一個月，還能每天騎腳踏車，到處玩。
我決定今天開始不食，只喝水，看情況會怎樣，如果可以，我希望可以破耶穌紀錄，斷食40 天以上。要是斷食完，我就能如我夢境般，有神奇醫療力，那就超值得。既然無雜事，總要試試。我會開始寫斷食日記，談談斷食經驗。
祝我斷食愉快！也祝大家平安快樂！
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